nyttigacarro

frukost:gröt med hallon, lite mjölk efter träning:äpple Lunch:tonfisk, kesella, lök, peppar blandat , med nötter Kvällsmat:samma som ovan, avokado och macka kvällsmål:popcorn Motion: 2,5 km power walk innan frukost Gym: träning armar, mage, rygg. kondis 20 min på cross trainer 1,5 km promenad em. Vågen stod i morse på 58,9!!!! min målvikt från starten var 58 kg.!! =) jag trodde inte att jag kunde gå ner så här mkt. det känns bra! nu ska jag köra på -3 kg till. att väga 55 kg är som en dröm, som kommer gå i uppfyllelse snart!! =) Var och klippte mig idag och sandra, min frisör tyckte jag såg mycket smalare och piggare ut! Inte illa.. =) Jag är så glad att jag kunnat gå ner så här mycket. inte många som trodde på mig!! =)