nyttigacarro

Frukost: Gröt med hallon mellanmål:macka med ost och gurka Lunch:biff med mos och lingonsylt kvällsmat:Kycklinggryta,fullkornsris kvällmål:2 rostade mackor utan något på Motion. INGEN! Idag har jag slappat som fan. ingen motion och slarvat med maten.. detta börjar bli en vana och jag är rädd för att jag ska hamna i nåt skit nu! Att jag inte kommer hitta motivationen eller orken igen. men det får inte hända! Jag har 2 kg kvar att gå ner.. jag har mycket mer fett att bli av med och framförallt har jag en kropp som ska bli tränad! Imorron ska jag gå till gymmet och köra ett litet pass är planen..Känner mig faktiskt lite nervös över det..Hur det ska gå, kommer jag vara den där tönten och inte förstår sig på maskinerna osv.Nu har jag ju gått på detta gymmet förrut så vi får hoppas att det går bra =) Idag har det förövrigt gått TVÅ MÅNADER!! Sen jag började med min diet och mitt nya liv.. jag ser en grym förbättring samtidigt som jag är otroligt besviken över hur lite jag gått ner både i vikt och i omfång denna månaden som gått. jag vet ju att jag har varit sjuk. men hade jag inte varit det hade jag säkert haft en kropp som var betydligt mer slim än vad den är nu! Nästa gång jag tar mina mått är det alltså april.. till och med april har jag lovat mig själv att fortsätta med dieten. Om en månad tror jag inte att jag har min dröm kropp. men förhoppningsvis är den finare än vad den är nu! Här kommer iaf mina nya mått: Vikr: 60,7 kg(tappat 2 kg) Lår 53 cm (tappat 1 som) mage 91 cm(tappat 2 cm) Rumpan 98 cm (inte tappat något) Armar 28 cm (tappat 1 cm) Om en månad ska jag väga ca 58 eller mindre. jag ska ha mer muskler och jag ska ha mer slim kropp.. jag ska också sluta fuska och ha mig. nu är det hårdträning i en månad som gäller. första månaden klarade jag av att gå ner 5 kg, det ska jag klara denna månad också! Jag kan inte ens komma ihåg när jag var under 60 kg sist!den dagen kommer bli en ritigt lyckodag. och den dagen kommer förhoppningsvis redan denna vecka. För nu ska jag som sagt inte slarva med maten längre!!!!!