nyttigacarro

frukost:gröt med hallon, knäcke med ost mellanmål:macka med ost Lunch:wok mellanmål:äpple Kvällsmat:kött och potatis Kvällsmål:kesella med hallon Motion: 2,5 km power walk innan frukost ( 4,30) 2,5 km power walk em Gått till och från stationen samt massor på jobbet! Vågen står fortfarande på 60 kg och jag gillar det inte! ska ta nya mått i helgen och se om jag blir smalare iaf.. annars måste jag komma på något som kan färändra.. så jag går ner i vikt eller blir smalare!