nyttigacarro

Frukost:Gröt med hallon, två knäcke med ost och skinka Mellanmål:äpple Lunch:sallad med kyckling från pizzerian Kvällsmat:gränsaker i ugn med kött Kvällmål:Macka med rostbiff EXTRA: 4 ST KAKOR!!(Utan socker) Motion: 2,5 km power walk innan frukost Gymmet, 40 min cross trainer, ben, avslutade med 5 min i rodmaskinen NU är det slut på kakor och jag kan inte fuska mer.. känner sötsug emellanåt, skyller det på kakorna! Men nu ska jag ta ett glas färsk pressad juice om jag känner sötsuget komma.