nyttigacarro

Frukost: gröt med hallon, färskpressad juice Lunch:3 rostade mackor med ost och smör (FYYY!!!!) Kvällsmat:biff med potatismos och lättsockard lingonsylt Motion:¨ 2,5 km power walk innan frukost 3 km power walk Har fuskat med maten idag.. det ogillas mycket! har varit på bio med Loka som miott enda snack(mycket bra) Imorgon har jag hållt på med detta i två månader och har lite ångest aktiga känslor över att det inte alls har gått som jag velat. att vara sjuk i tre veckor är ingen hit om man ska gå ner i vikt och bli smal! PÅ måndag ska jag köpa gymkort och testa på det livet lite, samt att börja köra på som jag gjorde innan förkylningen! har två kg kvar till min målvikt. sen får vi se hur mkt mer jag kommer gå ner. jag kommer iaf INTE att ge upp när jag kommit till 58 kg. då ska det börja förbrännas betydligt mkt mer samtidigt som jag ska börja bygga mycket muskler. Jag vet hur jag vill att man kropp ska se ut.. nu gäller det bara att jag kommer dit! Fatta att det imorgon har gått 2månader utab godis/chips och framför allt cocacola. det trodde jag aldrig att jag skulle klara. och jag har motbevisat många på vägen =)