nyttigacarro

frukost:gröt med hallon, macka med skinka Lunch:två mackor med ost och skinka Kvällsmat;sallad med kyckling Kvällsmål:macka med skinka motion: 2,5 km power walk 1 timmes skottning av TUNG snö!! 30 min cyckling benövningar Idag har jag fuskat med maten.... INTE BRA! vågen står stilla runt 59,8 kg och jag blir så frusterad. vet inte om jag kanske borde ha en vilodag i morron, så kroppen får vila lite.. bara ta en promenad innan frukost. får se hur det känns då. har träningsvärk i armarna från igår, det känns bra! Gym på söndag igen.. och då ska jag väga mig.. FAN! jag vill bli smalare och gå ner mer i vikt ju,vad gör jag för fel? SKA börja äta mindre portioner.. då kommer jag gå ner mer!