nyttigacarro

I morgon har det då gått 1 vecka sen jag börja med mitt nya liv och det känns bra!!! Imorse var promenaden extra jobbig, hade snöat i natt och de hade inte plogat i morse. så det blev samma runda som jag brukar gå på 2,5 km,fast jobbigare idag=) vaknade klockan 9 och var helt utvilad, gick och la mig vid 1,30 så det är framsteg. tar det som en bra sak! Frullen bestod av gröt och knäcke med skinka,gröten går lättare för varje dag att äta men det tar tid... Efter frukosten gick jag ut och skotta i 30 min så det är väl lite träning med antar jag.. Lunchen bestod av pepparbiff, klyftpotatis och guacamole. har börjat tröttna på avokado och bulgur nu, så måste försöka komma på andra saker att äta! efter lunchen blev det slappande, känner mig dock inte lika trött längre =) tog samma promenad som på morgonen igen fast denna gång var det plogat =) KOm hem och kom fram till att jag hade gått mindre än jag brukar så satte mig på träningscykeln i 30 min. hann 10,5 km på den tiden. nästa gång det blir cyklande tänkte jag komma iaf 11,5 km! det är viktigt med mål.. gick iaf betydligt lättare än förra gången =) Till kvälls mat åt jag nötfärs som fanns kvar med sallad. inte så gott men nyttigt iaf! Bror åkte och köpte mat från Burger King och jag fick enormt sug efter det som ledde till ett enormt sockersug!!! trodde jag skulle få slippa det... Så jag gjorde en fruktsallas på 1äpple,1päron,1 apelsin och lite vindruvor. mkt gott! Tänkte att jag kör på det här till Mars, sen hoppas jag att jag börjat få mkt resultat. för då fortsätter jag mer än gärna. vill ju komma i form till sommarn. För första gången någonsin =)