nyttigacarro

Torsdag: Frukost:gröt med hallon och röd mjölk Lunch:taco på nötfärs, tog två mjuka bröd till.. Kvällsmat:kycklingfilé +sallad Motion: 20 min promenad innan frukost 15 min cykling +träning av ben och armar Var i sthlm onsdag-torsdag! Fick höra att jag ser betydligt smalare ut!! =) Fredag: Frukost:gröt med hallon,blåbär Lunch:kyckling, bulgur och avokado kvällsmat:fläskfilé, potatis i ugn mosad avokado Motion: 2,5 km promenad innan frukost 5 km promenad kväll Imorde när jag vägde mig vägde jag 63,4 kg! =) tog även på mig en tshirt jag köpt nydligen som satt tajt som f*n när jag provade den, nu sitter den löst!!!! =) det går åt rätt håll både vikten och massan går neråt. vill ju som sagt var inte gå så mkt på vikten utan mer hur kroppen ser ut. och som det ser ut nu är jag en god bit på vägen.. MEN smalare måste jag bli. vet inte vart ifrån jag tappat de 4 kg:na men inte från nåt ställe jag vill iaf! ;)