nyttigacarro

frukost:gröt med kanel och mjölk. ett glas juice Lunch:kykclingklubba med avokado kvällsmat:Sallad med kycklingfilé Kvällsmål:jordgubbar med mjölk. Motion: 2,5 km promenad innan frukost 30 Min cykling i högt tempo(13,1km) samt armhävningar. Har inte gått ner med i vikt, ligger fortfarande på 64,0! Irriterande och frustrerande på samma gång. jag vill ju ner i vikt! IDAG fuskade jag också och tog två små bitar med mörkchoklad.är det ett tecken på att jag ger upp när vågen står stilla? Jag vill inte att det ska vara så. Jag vill ner och bli smal! Nu är det att kämpa vidare och hoppas på att vågen står på 63 något i morrron! Ångrar chokladen något otroligt!!!!