nyttigacarro

Frukost: gröt med kanel, grön mjölk Mellanmål:två morötter Lunch:Kina mat som blev över, fullkornsris Kvällsmat;Gulach soppa Snack:Popcorn med salt motion: 2,5 km promenad innan jobbet/frukost 2,5 km promenad på kvällen samt springade på jobbet! Nu har det gått exakt en månad sen jag började med mitt nya liv. Jag vägde i morse 62,7 kg ( tappat 5 kg) Mina lår är nu 54 cm i omkrets (tappat 3 cm) Magen är nu 93 cm i omkrets (tappat 5 cm) Rumpan är nu 98 cm i omkrets (tappat 5 cm) Armarna är nu 29 cm i omkrest(tappat 1 cm) Det går åt rätt håll!!!! Känner mig mer taggad än någonsin. kanske kan bli smal till sommarn trost allt. fortsätter jag i samma tempa så kommer jag ha gått ner 10 kg till mars. samt blivit mkt smalare! Vi får se hur länge jag orkar hålla på med detta,. men det ger ju resultat, så varför sluta innan man känner isg nöjd?