Fredag
Frukost:gröt med hallon och grön mjölk
Lunch:kycklingfilé med klyftpotatis och mosad avokado
Kvällsmat:pepparbiff med rotfrukter i ugn, mosad avokado
Kvällsmål:varm banan med smölt choklad i
motion:NADA
Mår skit.. orkar inte gå.. vägde mig och vågen stod på 61,7kg.
Jag vill bli smal och tränad. inte minska i muskler. DUMMA förkylning som inte går över..
Kommentarer
Trackback
