Söndag
Frukost:gröt
Mackor med kalkon( 1 timme efter frukost)
lunch:kycklingspett med lite tzatsiki
Mellanmål:äpple
Kvällsmat:tacos
Kvällsmål:glass utan socker, hallon och 2 kakor utan socker
Motion:
2,5 km power walk innan frukost
30 min löpning(direkt efter frukost)
Slarvat med maten och mattider idag, då vart i Norrköping. vägde 58,7 i morse så det är ju ett bra tecken!
Taggad som fan till att gymma och träna benen i morron!
Kommentarer
Trackback
