nyttigacarro

Kaffe innan promenad Frukost:gröt med hallon Lunch:biffar med avokado och tacosås Kvällsmat:omelett kvällsmål:yoghurt med bär Motion: 40 min power walk innan frukost 20 min löpning, 20 min promenad Gym:armar och lite mage avslutatde med 10 min på skakmaskinen Förbränningen kämpar på, ny lägsta vikt i morse =) Nu är London inbokat 27:e april. får se om jag kan hålla mig lika nyttig där. eller om jag rent av väger 55 kg innan dess=) Skulle ju vara det bästa. dock typ 2 kg kvar dit