nyttigacarro

frukost: gröt med hallon Lunch:kycklingwok mellanmål:två knäcke med ost och skinka kvällsmat:lax, avokado, gurka, rödlök kvällsmål:kesella vanilj med blåbär och hallon EXTRA:4 bitar mörk choklad motion: 2,5 km power walk innan frukost gym:armövningar, 30 min crosstrainer, 30 min simning nya mått tagna Vikt : 59,7 ( tappat 1 kg, har vägt runt 58,8 alla andra mornar!!!) Lår: 51 cm (tappat 2 cm) Mage 88 cm(tappat 3 cm) Rumpan 95 cm(tappat 3 cm) Armar 26 cm (tappat 2 cm) så idag har det gått tremånader! Jag önskar att jag hade tappat mer i vikt, men har ju som sagt vägt runt 58 de andra dagarna men idag 59,4 kg! har tappat mycket i centimetrar tycker jag och känner att jag börjar närma mig drömkroppen! Känns kul. dock ska jag ner till 55 kg! om det nu går, vet inte om det är att jag inte går ner i vikt för jag bygger muskler. men då ska magen iaf ner till 85 cm. sen börjar jag bli nöjd =) När jag nått 57 kg strecket så blir det en riktig ätar dag! ser fram emot den =) Gick bra på gymmet idag och det känns som jag blivit starkare och fått betydligt bättre kondis! detta gillar vi mycket!!